Как сообщает 24 Канал, звезда сериала "Баффи – истребительница вампиров" поделилась видео с тренировки, на которой она занимается с отягощениями, выполняя упражнения на силу и выносливость.
Тренируется не только ради красивой картинки
Геллар неоднократно рассказывала, что с возрастом стала более серьезно относиться именно к силовым тренировкам. Раньше актриса боялась, что работа с отягощениями сделает ее слишком "массивной", но со временем изменила мнение.
Теперь она подчеркивает, что силовые упражнения важны прежде всего для сохранения мышечной массы с возрастом. В ее программе есть тренировки с гирями, санями, тренажерами, а также пилатес на реформере.
Поклонники сразу вспомнили Баффи
В сентябре актриса также показывала тренировку в жаркой студии Alo: выполняла упражнения пилатеса с фитболом и гантелями. В подписи Геллар пошутила, что никогда не осознавала, насколько длинной может быть одна минута.
Поклонники, конечно, мгновенно связали ее форму с Баффи и начали шутить, что актриса просто готовится снова истреблять вампиров.
И это не так уж далеко от правды: интерес к вселенной "Баффи" сейчас снова большой, а сама Геллар не скрывает, что регулярно тренируется и поддерживает форму.
Ранее другая актриса, которая сыграла в сериале "Баффи", показала свою дочь, которая очень похожа на свою знаменитую маму.